足技（あしわざ）について

坐骨神経痛をいっ一緒に改善しましょう

寒い時期はスポーツ観戦やお出かけで体が冷えてしまう時期です。またお仕事も忙しい日々が続くと身体の疲れが溜まってきます。腰が痛くなってしまったときや、ぎっくり腰の予防に効果があるのがお尻の筋肉をほぐすことです。

坐骨神経痛は、腰の背骨の変形が原因のケースとお尻の梨状筋という筋肉が硬くなるケースに大きく分けられます。 どちらのケースも普段の姿勢や使い過ぎによって負担がかかってしまうことが原因です。 前傾姿勢や腰を反らす姿勢が続く人は腰の背骨に負担がかかっています。また、立っている時...

坐骨神経痛は腰からお尻、太ももの裏側や横面に起こる痛みの症状の総称です。坐骨神経痛という病名はありません。 坐骨神経痛といっても痛みの感じ方は人によって違います。 当院にご来院の方の症状は「いつもお尻に痛みやしびれがある」「足が激しく痛み、歩けない」「寝ていても足が激しく痛...

お尻や足の後ろ側、ふくらはぎにかけての痛みに悩まされていませんか？その痛みの原因は、「坐骨神経痛」かもしれません。 座っている時や、椅子から立ち上がる際に痛みが生じるケースや、長時間の歩行で痛み、しびれが増すケースなどがあります。 ...

太もも、ふくらはぎが痛い、しびれるといった症状で整形外科を受診すると、坐骨神経痛の疑いがあるといわれることが多いと思います。 坐骨神経痛の症状は人それぞれで、ちょっとしたしびれや痛みが続いている方や、歩くと痛みが出る、足がしびれて歩けないなど生活に支障が出てしまう方もいらっ...

座骨神経痛とは座骨神経にそって痛みが出る事を言います。 坐骨神経は脊椎からお尻、裏腿を通って膝の裏でスネとふくらはぎの二股にわかれます。お尻から裏腿にかけて痛みが出ることが多く、突っ張る感覚やしびれを感じる場合もあります。...

座骨神経痛とは腰から足の先まで伸びている坐骨神経が圧迫、刺激されることで、お尻、裏腿、人によってはふくらはぎ、またはスネなどに痛みや痺れなどの症状が出る事を表します。 痛みの出方や症状は坐骨神経が圧迫されている場所で変わる事があります。 ...

お尻、筋肉の名称でいうと殿筋が痛いという症状で当院にご来院される方が多くいます。 もしかしたらこのブログを読んでいる方の中にも、まさに当てはまる方がいるかもしれませんね。 つい先日もお尻が痛い方がご来院されたのでちょっと書いてみます。...