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秋晴れ


このところ気持ちの良い天気が続いていますね。まさに秋晴れという感じです。

真っ青な空を見上げると、どこか遠くに行きたくなる気がするのは僕だけでしょうか?

日帰りで山梨方面へ、または日光で紅葉、宇都宮へ餃子を食べになんて良いですね。

近場の公園っいうのが実際は多いのでちょっと遠出がしたくなります。

歩いていても汗ばむこともがなく、公園で体を動かすのも気持ちいいですけどね。

今週末は次男の運動会があるので、開院時間を午後3時からとさせていただいているのですが、雨天中止の場合は、通常通り午前10時から開院いたします。

今のところ週間天気予報も怪しいので、念のためお知らせさせていただきます。


 
 
 

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足でほぐす整体ってこんな感じです

整体には「手で揉む」「指で押す」というイメージが強いかもしれません。ですが、実は“足”を使った整体という方法があるのをご存知でしょうか? 足の広い面を使うことで、手や指では届きにくい深い筋肉までじんわりと圧が届きます。

 
 
 
なぜ筋肉をほぐされると気持ちいいの?

硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで、筋繊維の間にたまった老廃物や疲労物質が流れやすくなり、血流がぐっと改善します。この時、筋肉の中にある“圧受容器”が刺激され、その刺激が脳に伝わると「安心」「リラックス」といった感覚を生み出す“快感ホルモン”が分泌されます。

 
 
 

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