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体調管理

更新日:2022年7月11日


このところ子どもの体調不良などで、受付時間が不規則になってしまい申し訳ございませんでした。

ご予約の変更などご迷惑をおかけしました。

気温差や暑さ、睡眠不足などで体は簡単に左右されてしまうことを、再認識しました。

普段の心がけが大切ですね。

7月に入ってさらに暑さも増してきて、体が辛いという方も多いのではないでしょうか。

テレビでも取り上げられていますが、これからの季節で怖いのは、やはり熱中症です。

患者さんでも、仕事中に熱中症で倒れたと言う方がいらっしゃいました。

環境の変化で、気候が変わってきて夏の最高気温が毎年更新されています。

私達も生活スタイルや考え方も、気候の変化に対応しないといけませんね。

クールビズの期間も、開始時期が早まったり、終了の時期が延長されているようです。

体調をくずすと、ホントに辛くて、仕事や学業にも影響が出ます。ダブルパンチですね。

この夏は体調管理に気をつけて楽しい夏にしましょう。

整体は腰痛、肩こりだけではありません。

筋肉の緊張をとることで自律神経を整え、体の疲れを取り、ストレスを軽減する役割もあります。

短い時間でも効果はありますので、休日やお仕事帰りなどにご利用ください。


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