肩甲骨の周りが硬くなっていませんか?


肩こりは肩甲骨まわりの筋肉が硬くなっていることが原因の一つです。実際に肩こりの方に肩甲骨のストレッチをやっていただくと、かなり辛そうです。

施術前のお体のチェックのときに多いのが、腕を耳の横につけるように挙げるときに、肩より上に挙げるのが辛いという方です。このような方は肩甲骨の外側の筋肉が硬くなっています。その状態で肩を動かしていると肩関節に負担がかかり四十肩、五十肩の原因となります。

肩こり、首の痛みの原因となる筋肉は肩甲骨に付着しているので肩甲骨周りをほぐすことは肩こりの改善にとても効果があります。


閲覧数:5回0件のコメント