当院はあなたの痛みを解決する整体院です。

  

太陽整体烏山院は、2005年に 千歳烏山に開院以来、多くの皆様の健康のお手伝いをさせていただいている整体院です。

筋肉を効果的にほぐす足技、手技は、当院でしか受けられない施術です。

世田谷区南烏山6-25-11 2F

予約優先 

03-3300-4833  

最終受付 PM9:00まで 

(日曜・祝日PM7:00まで)

水曜日定休

臨時のお休み有り

千歳烏山駅 徒歩5分

甲州街道烏山総合支所入り口交差点そば

  

冷えと筋肉

January 30, 2015

今日は天気予報どおりの天候でしたね。

朝起きて窓の外を見ると雪が降っていて、うれしいような悲しいようななんとも言えない気持ちになりました。

子供達はガッツポーズしてましたが。

 

最高気温が4度だとかなり寒かったですね。

この時期は患者さんにもよくお話しするのですが、冷えると筋肉は収縮して硬くなります。

その逆があっためると筋肉が緩んでリラックスするということになります。

普段から肩こり、腰痛などがある人は体を冷やさないように気をつけてくださいね。

 

 

今朝子供達を送りに保育園まで歩いたのですが、今日のように寒いと動いても体は温まりません。

足から冷えて表腿、股関節周りの筋肉が硬くなってくるのを感じて改めて冷えると筋肉が硬くなることを実感しました。

 

筋肉が硬くなる原因は色々ありますが、この時期は冷えには特に気をつけてください。

 

 

 

 

千歳烏山 太陽整体烏山院

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