腰方形筋（ようほうけいきん）と骨盤と腰痛は密接な関係があります。腰方形筋は、腰の深層に位置し、骨盤の安定性と姿勢の維持に重要な役割を果たします。この筋肉は、主に腰椎（腰の背骨）と骨盤の間をつないでいます。 また、腰方形筋（ようほうけいきん）は、腰痛と密接に関連している筋肉の一つです。この筋肉が過度に緊張したり、弱化したりすると、腰痛を引き起こす原因となることがあります。 腰方形筋が過度に緊張すると、腰椎が過度に湾曲（前弯）し、腰痛を引き起こすことがあります。この状態は、座っているときや、腰を反らす動作で痛みが強くなることがあります。また、仰向けで寝たときに腰の前弯が緩みにくいので寝ている間も腰の緊張が続き、朝起きた時に腰の痛み和感じやすいのも腰椎、骨盤の動きを悪くして腰痛を引き起こす腰方形筋がかたくなっていることも原因の一つです。 腰方形筋を柔軟に保つことは、筋肉の緊張を和らげ、腰痛の予防に効果的です。骨盤がスムーズに動けば立っているときも座っているときも、寝ているときでも腰に負担がかかりません。腰方形筋は腰部の深いところにある筋肉です。当院の足技は深いところにある筋肉をほぐすのに効果があります。骨盤から腰にかけての痛みを感じている方はお早めにご連絡ください。 千歳烏山 太陽整体烏山院 当院では、「痛み辛さを早く改善する」「安心して受けられる」を体感していただくために、最善の施術を提供できるよう、お一人ひとりのお体の状態に合わせた施術を行っています。お体の改善後もアフターケアを大切にし、持続的に健康をサポートいたします。
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