太陽整体2023年1月30日2 分いきなりやってくる四十肩・五十肩。その原因とは?四十肩・五十肩は、肩の関節がスムーズに動かせなくなる関節痛の一種です。 肩や腕が動かしにくくなるため、日常における些細な動作に支障をきたすようになります。 肩こりと混同されがちですが、肩こりは筋肉疲労や筋肉の緊張による張りや痛みです。...
太陽整体2023年1月19日2 分肩こり、首の痛みの原因となるストレートネック・スマホの見過ぎや長時間のパソコン作業(デスクワーク、ゲーム等)による肩こり、首こり ・頭痛や吐き気、目の疲れによりやる気が起きない こんな症状があったら、ストレートネックかもしれません。 本来であれば頸椎といわれる首の骨は緩やかなカーブを描いてます。ですが、首や肩回りの...
太陽整体2023年1月12日2 分肩こりの時にほぐすべき筋肉は?首から肩にかけて重い、痛いというような違和感を感じたことがあると思います。それは肩こりの代表的な症状です。 肩こりが辛いときに肩や首を触ると筋肉が硬くなっているのを感じたことはないですか?自分では実感がなくても人に押してもらうと硬いと言われたことがある人もいると思います。 ...
太陽整体2023年1月9日2 分腕が上がらない!日常でできる四十肩・五十肩の対策・予防方法四十肩・五十肩の症状は、ある日突然起こります。 腕を上げたり、手を伸ばすなどの動きで痛みが出るため、洗濯物を干したり、洋服の脱ぎ着がしにくくなってしまいます。 肩をぶつけたり、腕を強くひっぱられるなどで肩の筋肉や腱、靭帯を傷めてしまった場合も四十肩や五十肩と同じような症状...