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プチリフォームしました。


院内の壁がコンクリートの打ちっぱなしの為、冬になると壁から冷気が出ているのかっていう位冷たい壁でした。その為、なかなか室内が暖かくならないので、断熱材を張ってその上に壁紙を貼ってみました。時間はかかりましたが、雰囲気が明るくなっったので頑張った甲斐がありました。素人仕事なので所々見苦しい所もあるので、あまり細かいところは見ないでくださいね。これで少しはあったかくなると思います。北側の部屋は冬は辛いですねー。

今週は雪が降らずに済みましたね。あと一月と少しで桜の時期ですね。暖かくなるのが待ち遠しいです。

千歳烏山 太陽整体烏山院

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足でほぐす整体ってこんな感じです

整体には「手で揉む」「指で押す」というイメージが強いかもしれません。ですが、実は“足”を使った整体という方法があるのをご存知でしょうか? 足の広い面を使うことで、手や指では届きにくい深い筋肉までじんわりと圧が届きます。

 
 
 
なぜ筋肉をほぐされると気持ちいいの?

硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで、筋繊維の間にたまった老廃物や疲労物質が流れやすくなり、血流がぐっと改善します。この時、筋肉の中にある“圧受容器”が刺激され、その刺激が脳に伝わると「安心」「リラックス」といった感覚を生み出す“快感ホルモン”が分泌されます。

 
 
 

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