先週から夏休みに入り、子供達の学校でラジオ体操がはじまりました。子ども達は帰りにもらえるヤクルトを目当てに半分寝ぼけながらも毎朝行くので、6：00に起きて家をでるのはなかなか辛いですが、私も一緒に付いて行っています。 保護者の方や、近所の方など大人も多くの方が子ども達と一緒...

お尻、筋肉の名称でいうと殿筋が痛いという症状で当院にご来院される方が多くいます。 もしかしたらこのブログを読んでいる方の中にも、まさに当てはまる方がいるかもしれませんね。 つい先日もお尻が痛い方がご来院されたのでちょっと書いてみます。...

肩こりや腰痛の予防には、運動が大切ということは多くの人が知っていると思います。 だけど自分で運動不足だと感じている人も多いと思います。 運動することの効果にはいろいろなものがあります。いくつか代表的なものをあげてみます。 ◎筋肉量のアップ、または維持。...

ご来院される患者から｢なんか骨が痛いんだけど｣といわれることがたまにあります。 特に首の背骨が痛いと言われる方が多いです。 その場合検査してみると、骨が痛い箇所のまわりの筋肉が硬くなっています。 筋肉は色々な骨にくっついています。特に骨の際というのは、筋肉が硬くなりやすい場...

今年で数え年でいうと41歳になり、前厄にあたるので大國魂神社で厄払いをしてもらいました。 平日でしたが、たくさんの方がご祈祷を受けに来ていて、かなり長い時間の正座になりました。 立ち上がれるか心配でしたが、ちょっとしびれはありましたが何とか歩くことができました。...